Ranná yoga
Priestor pre vedomý pohyb, dych a pokojný začiatok dňa. Jemnou praxou prebudíme telo, uvoľníme myseľ a naladíme sa na seba ešte pred ranným zhonom.
O nás
Miesto spojenia tela, mysle a energie.
MAHA YOGA vznikla z jednoduchej, ale silnej myšlienky - vytvoriť krásny a pokojný priestor, kde sa človek môže na chvíľu zastaviť, nadýchnuť a vrátiť sa späť k sebe.
Názov MAHA v sebe nesie význam veľkosti, hĺbky a vedomého priestoru. Pre nás symbolizuje niečo viac než len yogové štúdio. Je to miesto, kde má každý priestor byť sám sebou.
Od začiatku sme snívali o veľkom, svetlom štúdiu s príjemnou atmosférou, kde nebude yoga iba o pohybe, ale aj o komunite, oddychu a vedomom životnom štýle.
MAHA YOGA je vytvorená s láskou k detailu, pokoju a autenticite. Vitajte v priestore pokoja, pohybu a vedomého bytia.
Inštruktori
Profily lektorov doplníme čoskoro.
Naše hodiny
Jemné, plynulé aj energizujúce lekcie pre rôzne dni a potreby tela.
Yin yoga
Pomalá prax zameraná na hlboké uvoľnenie tela, fascií a nervového systému. V pozíciách zotrvávame dlhší čas, čím podporujeme mobilitu, regeneráciu a pokoj mysle.
Zdravý chrbát
Lekcie zamerané na vedomý pohyb, správne držanie tela a uvoľnenie napätia v oblasti chrbtice. Vhodné pre každého, kto trávi veľa času v sede alebo cíti stuhnutosť.
Pets yoga
Yoga trochu inak. Jemný pohyb, relaxácia a prítomnosť zvierat prinášajú pokoj, radosť a ľahkosť. Registrácia prebieha cez petsyoga.sk.
Flow yoga
Plynulá a energizujúca prax, ktorá prepája vedomý pohyb, dych a prirodzený rytmus tela. Prináša rovnováhu medzi aktivitou a vnútorným pokojom.
Vinyasa Flow
Dynamická yoga prax, v ktorej prepájame pohyb s dychom do plynulých sekvencií. Podporuje silu, flexibilitu, stabilitu aj koncentráciu.
Joga pre začiatočníkov
Lekcie pre každého, kto chce objaviť yogu postupne, vedome a bez tlaku na výkon. Učíme sa základné pozície, dýchanie a vnímanie tela v bezpečnom prostredí.
Yoga po práci
Priestor na spomalenie, uvoľnenie napätia a vedomý oddych po náročnom dni. Jemným pohybom a dychom pomáhame telu prejsť do pokojnejšej časti dňa.
Galéria
Fotografie zo štúdia a lekcií doplníme čoskoro.
Kontaktujte nás
MAHA YOGA Narcisová 797/3821 01 Bratislava
GPS: 48.154762, 17.161197
Otváracie hodiny
Podľa aktuálneho rozvrhu a objednávok.
Parkovanie
V okolí štúdia je parkovanie regulované systémom PAAS. OC Retro je vzdialené približne 400 metrov a poskytuje bezplatné parkovanie 2 hodiny počas pracovných dní a 4 hodiny cez víkendy a sviatky.
Dostupnosť MHD
DK Ružinov 450 m (linky 66, 96), Tomášikova 300 m (linky 9, 50), Gagarinova 750 m (linky 71, 72, 96).